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牛扒煎的做法

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食材明细

  • 牛扒 适量
  • 花椰菜 适量
  • 盐巴 适量
  • 植物油 适量
  • 胡椒酱 适量

牛扒煎的做法步骤

  • 牛扒煎的做法步骤:1
    1
    花椰菜洗干净,切成小块儿,然后热水煮熟即可
  • 牛扒煎的做法步骤:2
    2
    牛肉拿出来解冻哦,然后抹上一些盐巴,腌制一下
  • 牛扒煎的做法步骤:3
    3
    准备好一瓶胡椒酱
  • 牛扒煎的做法步骤:4
    4
    大概一块牛排用两大勺最合适
  • 牛扒煎的做法步骤:5
    5
    牛排放入油锅当中煎炸八成熟
  • 牛扒煎的做法步骤:6
    6
    最后加入一些盐巴颗粒,然后和花椰菜一起摆盘出锅即可吃

小窍门

1.花椰菜一般来说农药残留多,所以只之前最好用盐水浸泡半小时
使用的厨具:不粘锅
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