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烤菌菇 宝宝辅食,香菇+海鲜菇+口蘑+金针菇+杏鲍菇的做法

  3张图片

菌菇类对增强人体免疫力和抗病毒有很大的作用,今天就来个家庭版的健康烤菌菇,一道5分钟完成的家常菜,没有技术含量,更加没有难度,选择自己喜欢的菌菇,多挑几种味更美,再加些家人喜欢的调料,推进烤箱吧。
参考月龄:24M+

食材明细

烤菌菇的做法步骤

  • 烤菌菇 宝宝辅食,香菇+海鲜菇+口蘑+金针菇+杏鲍菇的做法步骤:1
    1
    食材:香菇 3个,海鲜菇 60克,口蘑 3个,金针菇 1小把,杏鲍菇 半个
  • 烤菌菇 宝宝辅食,香菇+海鲜菇+口蘑+金针菇+杏鲍菇的做法步骤:2
    2
    菌菇洗净,切片的切片,撕小块的撕小块,加1勺豆瓣酱,一勺蚝油。🌻小贴士:1. 选择喜欢的,能买得到的菌菇就好,随意一点。2. 调料按家人喜欢的放,五香粉、孜然粉、胡椒粉、辣椒粉等等都可以。
  • 烤菌菇 宝宝辅食,香菇+海鲜菇+口蘑+金针菇+杏鲍菇的做法步骤:3
    3
    搅拌均匀,腌制1小时。
  • 烤菌菇 宝宝辅食,香菇+海鲜菇+口蘑+金针菇+杏鲍菇的做法步骤:4
    4
    剪2张锡纸,一张用来包菌菇,一张用来防止包裹的锡纸破掉,漏到烤箱里难清洗。
  • 烤菌菇 宝宝辅食,香菇+海鲜菇+口蘑+金针菇+杏鲍菇的做法步骤:5
    5
    菌菇全放锡纸上。
  • 烤菌菇 宝宝辅食,香菇+海鲜菇+口蘑+金针菇+杏鲍菇的做法步骤:6
    6
    全副武装的包起来,不留一丝缝隙。
  • 烤菌菇 宝宝辅食,香菇+海鲜菇+口蘑+金针菇+杏鲍菇的做法步骤:7
    7
    上下火,烤箱中层190度,20分钟。
  • 烤菌菇 宝宝辅食,香菇+海鲜菇+口蘑+金针菇+杏鲍菇的做法步骤:8
    8
    拿出来,摆个盘,可以吃了。
使用的厨具:电烤箱
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