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美式金枪鱼三明治的做法

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自己做三明治就是要料足,吃起来才过瘾。提早把面包胚做好,自制的哟,搭配盐水浸金枪鱼,加入适量的色拉酱搅拌夹入其中,味道一级棒哟(可以说山寨版赛百味啦),一个下去营养丰富,有金枪鱼的蛋白质,蔬菜的膳食纤维,奶酪片中的脂肪,以及面包胚中的碳水化合物

食材明细

  • 盐水浸金枪鱼 1罐
  • 面包胚 2个
  • 混合有机生菜 适量
  • 白煮蛋 2个
  • 车打奶酪片 2片
  • 圣女果 适量
  • 沙拉酱 适量

美式金枪鱼三明治的做法步骤

  • 美式金枪鱼三明治的做法步骤:1
    1
    准备好食材
  • 美式金枪鱼三明治的做法步骤:2
    2
    取盐水浸金枪鱼罐头,用网筛过滤出水份
  • 美式金枪鱼三明治的做法步骤:3
    3
    加入适量沙拉酱,搅拌均匀,备用
  • 美式金枪鱼三明治的做法步骤:4
    4
    白煮蛋切碎,加入适量沙拉酱混匀均匀
  • 美式金枪鱼三明治的做法步骤:5
    5
    面包对半切(不要切刀底)
  • 美式金枪鱼三明治的做法步骤:6
    6
    先在面包胚上涂抹一层沙拉酱(薄薄的就够),放入一片车打奶酪片,加入混合的白煮蛋,放入蔬菜与切片的圣女果
  • 美式金枪鱼三明治的做法步骤:7
    7
    放上搅拌好沙拉酱的金枪鱼

小窍门

喜欢番茄酱的可以最上面淋上一层
使用的厨具:其他
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