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红糖大枣梨汤的做法

  4张图片

梨去燥润肺,大红枣补气养血、养胃健脾,作用多多,红糖补中益气、健脾胃、暖胃的功效,枸杞味甘;性平有提高免疫力、延缓衰老的作用。冬日,一碗红糖大枣梨汤,会滋润肌肤,美容养颜又健体。

食材明细

红糖大枣梨汤的做法步骤

  • 红糖大枣梨汤的做法步骤:1
    1
    原料:梨、红糖、大红枣、枸杞。
  • 红糖大枣梨汤的做法步骤:2
    2
    梨去皮切小块,大红枣去核后切小块。
  • 红糖大枣梨汤的做法步骤:3
    3
    煲锅中加入清水,加入梨和枣,大火烧开,小火慢熬15分钟。
  • 红糖大枣梨汤的做法步骤:4
    4
    加入红糖。
  • 红糖大枣梨汤的做法步骤:5
    5
    搅拌,慢慢熬至红糖溶化。
  • 红糖大枣梨汤的做法步骤:6
    6
    加入枸杞2分钟后出锅即可。
  • 红糖大枣梨汤的做法步骤:7
    7
    去燥补血养颜的汤品做好啦。
  • 红糖大枣梨汤的做法步骤:8
    8
    成品。

小窍门

红枣要选用大红枣,红糖的量根据自己的喜好添加。
使用的厨具:汤锅
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