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木瓜牛奶鸡蛋羹的做法

  2张图片

木瓜牛奶鸡蛋羹,营养的黄金搭档!
木瓜含有丰富木瓜酶,维生素C、B及钙、磷及矿物质,营养丰富,果实含大量丰富的胡萝卜素、蛋白质、钙盐、蛋白酶、柠檬酶等,具有防治高血压、肾炎、便秘和助消化、治胃病,对人体有促进新节代谢和抗衰老的作用,还有美容护肤养颜的功效.

食材明细

木瓜牛奶鸡蛋羹的做法步骤

  • 木瓜牛奶鸡蛋羹的做法步骤:1
    1
    木瓜去皮,用刀切小块,放入料理机,加牛奶适量!
  • 木瓜牛奶鸡蛋羹的做法步骤:2
    2
    牛奶木瓜泥打好。备用!
  • 木瓜牛奶鸡蛋羹的做法步骤:3
    3
    鸡蛋打入碗中,打散,挤两滴柠檬,香油适量,糖适量,盐适量!搅拌均匀!如果有些粘稠,可以加少许牛奶调释。
  • 木瓜牛奶鸡蛋羹的做法步骤:4
    4
    放入牛奶木瓜泥,搅拌均匀!上锅蒸30分钟!
  • 木瓜牛奶鸡蛋羹的做法步骤:5
    5
    出锅!成品!

小窍门

木瓜牛奶鸡蛋羹出锅,依照个人口味可以调酸、甜、辣、咸、口味!
使用的厨具:蒸锅
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