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莲子红枣粥的做法

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“若要不失眠,煮粥加白莲;要想皮肤好,米粥煮红枣。...... ”粥的最显著的功效便是养胃,早晚喝点粥,不仅容易消化,还能助胃气,煮粥时搭配各种食材,能起到不同功效。

食材明细

莲子红枣粥的做法步骤

  • 莲子红枣粥的做法步骤:1
    1
    准备好粳米、莲子和红枣
  • 莲子红枣粥的做法步骤:2
    2
    莲子提前用水浸泡
  • 莲子红枣粥的做法步骤:3
    3
    粳米洗净放入电饭煲中,放入浸泡好的莲子和洗净的红枣,按下煲粥 键
  • 莲子红枣粥的做法步骤:4
    4
    补血益气的莲子红枣粥
使用的厨具:电饭煲
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