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素炒西兰花的做法

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西兰花,补肾益精,补脾和胃,清理血管,抗衰老,大家可要常吃呵。

食材明细

素炒西兰花的做法步骤

  • 素炒西兰花的做法步骤:1
    1
    把西兰花洗净,切块。
  • 素炒西兰花的做法步骤:2
    2
    锅加热,放入油,水,小苏打,盐煮开,放入西兰花煮至八分熟,打起过凉。
  • 素炒西兰花的做法步骤:3
    3
    锅洗净,加热放入油烧热,放入西兰花,少许酒炒熟调味,勾芡淋明油出锅装盘。
使用的厨具:炒锅
所属分类: 热菜   家常菜  

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