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猪肝炒西兰花的做法

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猪肝,补肝,明目,养血,西兰花补肾,二者结合,补肾补肝。

食材明细

猪肝炒西兰花的做法步骤

  • 猪肝炒西兰花的做法步骤:1
    1
    猪肝切薄片,加入生抽、油、盐、木茨粉、糖、蛋清抓匀腌制。
  • 猪肝炒西兰花的做法步骤:2
    2
    西兰花汆熟过凉待用。
  • 猪肝炒西兰花的做法步骤:3
    3
    锅洗净加热,放适量油,加入葱,洋葱炒香,再加入猪肝翻炒一下,加入少许水煮熟,洒入胡椒粉,加入西兰花翻炒几下,淋明油出锅。
使用的厨具:炒锅
所属分类: 热菜   家常菜  

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