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木瓜蒸牛奶的做法

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木瓜有健脾消食的作用。木瓜中含有一种酵素,能消化蛋白质,有利于人体对食用进行消化和吸收,因此有健脾消食之功。木瓜中的木瓜蛋白酶,可将脂肪分解为脂肪酸。吃了太多的肉食,脂肪容易堆积在下半身,木瓜里的酵素,可帮助分解肉食,减低胃肠的工作量,让肉感的双腿慢慢变得更有骨感。

木瓜独有的番木瓜碱具有抗肿瘤功效,并能阻止人体致癌物质亚硝胺的合成,对淋巴性白血病细胞具有强烈抗癌活性。木瓜所含的齐墩果成分是一种具有护肝降酶、抗炎抑菌、降低血脂、软化血管等功效的化合物。

木瓜酶对乳腺发育很有帮助,有催奶的效果,乳汗缺乏的妇女食用能增加浮汁。丰胸要用青木瓜效果最好。因为木瓜性温,不寒不燥,其中的营养容易被皮肤直接吸收,特别是可发挥润肺的功能。当肺部得到适当的滋润后,就能更好地行气活血,使身体更易吸收充足的营养,从而让皮肤变得光洁、柔嫩、细腻,皱纹减少、面色红润。
牛奶中含有丰富蛋白质、维生素及钙、钾、镁等矿物质,可防止皮肤干燥及暗沉,使皮肤白皙,有光泽;也可补充丰富的钙质,适合严重缺钙的人、少儿、老年人、易怒、失眼者以及工作压力大的女性。
牛奶味甘,性平、微寒,入心、肺、胃经;具有补虚损,益肺胃。

食材明细

木瓜蒸牛奶的做法步骤

  • 木瓜蒸牛奶的做法步骤:1
    1
    木瓜洗净,对半切开,有漂亮的五角星形
  • 木瓜蒸牛奶的做法步骤:2
    2
    掏出黑籽,下面放个小碗,稳固作用。加入少量冰糖。
  • 木瓜蒸牛奶的做法步骤:3
    3
    再加入牛奶,别太满
  • 木瓜蒸牛奶的做法步骤:4
    4
    上锅蒸,大火蒸半小时
  • 木瓜蒸牛奶的做法步骤:5
    5
    美味牛奶蒸木瓜
使用的厨具:炒锅
所属分类: 甜品  

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