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美味橙汁淮山的做法

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甜甜的美味鲜橙果汁,配上新鲜的的脆山药,口感很好。^_^

食材明细

  • 生淮山 适量
  • 美汁源果粒橙 适量
  • 矿泉水 适量
  • 适量

美味橙汁淮山的做法步骤

  • 美味橙汁淮山的做法步骤:1
    1
    先将山药削皮洗净,泡在水里半小时。半小时期间时不时换水两、三次,备用。
  • 美味橙汁淮山的做法步骤:2
    2
    将橙汁倒入山药。
  • 美味橙汁淮山的做法步骤:3
    3
    加入适当的矿泉水,淹没山药即可。 还有加适量的糖。

小窍门

1.山药切片后需立即浸泡在盐水中,以防止氧化发黑。   2.新鲜山药切开时黏液中的植物碱成分易伤手,如不慎粘到手上,可以先用清水加少许醋洗。   3.山药质地细腻,味道香甜,不过,山药皮容易导致皮肤过敏,所以最好用削皮的方式,并且削完山药的手不要乱碰,马上多洗几遍手,要不然就会抓哪儿哪儿痒。食用油涂于手上可有缓解。   4.好的山药外皮无伤,带黏液,断层雪白,黏液多,水分少。皮可鲜炒,或晒干煎汤、煮粥。去皮食用,以免产生麻、刺等异常口感。   5.山药鲜品多用于虚劳咳嗽及消渴病,炒熟食用治脾胃、肾气亏虚。



山药味甘、性平,入肺、脾、肾经;不燥不腻;   具有健脾补肺、益胃补肾、固肾益精、聪耳明目、助五脏、强筋骨、长志安神、延年益寿的功效;   主治脾胃虚弱、倦怠无力、食欲不振、久泄久痢、肺气虚燥、痰喘咳嗽、肾气亏耗、腰膝酸软、下肢痿弱、消渴尿频、遗精早泄、带下白浊、皮肤赤肿、肥胖等病症。

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