客户端
美食天下

菜谱

菜谱首页 分类 菜单 排行 食材 食疗食补
家常菜谱   手机菜谱 所属分类: 热菜  
咖喱西兰花的做法

  2张图片

食材明细

咖喱西兰花的做法步骤

  • 咖喱西兰花的做法步骤:1
    1
    准备材料。
  • 咖喱西兰花的做法步骤:2
    2
    将西兰花用手掰成小朵。
  • 咖喱西兰花的做法步骤:3
    3
    放入沸盐水中焯一下。
  • 咖喱西兰花的做法步骤:4
    4
    等颜色变深关火。
  • 咖喱西兰花的做法步骤:5
    5
    放到冰水中过一下。
  • 咖喱西兰花的做法步骤:6
    6
    控干水分 蒜切末。
  • 咖喱西兰花的做法步骤:7
    7
    锅里倒油 加入蒜末。
  • 咖喱西兰花的做法步骤:8
    8
    倒入3勺咖哩粉和2勺黑胡椒粉 一碗水和2勺鱼露。
  • 咖喱西兰花的做法步骤:9
    9
    煮开。
  • 咖喱西兰花的做法步骤:10
    10
    倒入西兰花翻炒。
  • 咖喱西兰花的做法步骤:11
    11
    水淀粉。
  • 咖喱西兰花的做法步骤:12
    12
    倒入水淀粉勾芡浇在西兰花上即可。

饮食健康

秘方 缺啥补啥 热荐

推荐专题

有奖活动 美食专题

菜谱大全

家常菜 菜谱分类