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美容养颜---四物汤的做法

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四物汤有如下功效:
  调经止痛、养血疏筋
  不少女性因月经来潮而无法正常工作,四物汤可帮助活血化瘀,排除血块,并减轻腹胀腹痛,使经血排出顺畅。此外,四物汤更可补充铁剂,减少月经来潮时的贫血、头晕目眩及经血不出的状况。
  滋润肌肤、防止老化四物汤的方中组成多为温补的行血剂,若养成从年轻就服用的习惯,有助於气血通顺,不易手脚冰冷,并使脸色红润及肌肤光滑,减缓生理机能老化,看起来更为年轻
小秘诀亦可随意加入山药、百合、莲子、白果、红枣…等。

食材明细

  • 当归 10克
  • 川芎 8克
  • 白芍 12克
  • 熟地 12克
  • 猪骨 1.5斤
  • 姜片 适量

美容养颜---四物汤的做法步骤

  • 美容养颜---四物汤的做法步骤:1
    1
    4物:当归10克 川芎 8克  白芍12克 熟地12克 (我还加了红枣枸杞党参)  猪骨1.5斤,姜片4适量。
  • 美容养颜---四物汤的做法步骤:2
    2
    把药材先泡一下洗干净。
  • 美容养颜---四物汤的做法步骤:3
    3
    猪骨飞水。
  • 美容养颜---四物汤的做法步骤:4
    4
    把猪骨冲洗干。
  • 美容养颜---四物汤的做法步骤:5
    5
    冷水下姜片。
  • 美容养颜---四物汤的做法步骤:6
    6
    水开后,加入所以材料。
  • 美容养颜---四物汤的做法步骤:7
    7
    调到煲汤档,煲2个小时即可。
  • 美容养颜---四物汤的做法步骤:8
    8
    时间到后,加入食盐调味。
  • 美容养颜---四物汤的做法步骤:9
    9
    可以吃啦,香气扑鼻啊!煲汤一定记得最后再放盐, 早放盐肉老 碘易挥发。

美容养颜---四物汤的其他做法

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