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腰果素什锦的做法

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腰果和黑木耳、紫甘蓝、彩椒、西兰花这几种蔬菜都是对肝肾有益的……

食材明细

腰果素什锦的做法步骤

  • 1
    各种蔬菜解刀切好备用,西兰花焯水、胡萝卜切花刀,木耳要用手撕的……这样入味。
  • 2
    锅中倒油,冷油小火将腰果放进去翻炒至金黄捞出备用。
  • 3
    余下的油烧热后,放入蒜蓉炒香后依次放入木耳、西兰花、胡萝卜进行翻炒。
  • 4
    放入盐、鸡粉、糖调味后即可装盘。

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