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奶香南瓜豆腐羹的做法

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入秋了,街上到处是南瓜的影子,昨天在奶奶家拿了个超级无敌大的南瓜回来,据说是他们种的,所以营养价值非常高,是纯自然无污染的瓜果,特别对糖尿病患者来说多吃南瓜,有助于改善自己的病情,今天教大家煮香香的南瓜豆腐羹,非常滴美味哦...

食材明细

奶香南瓜豆腐羹的做法步骤

  • 奶香南瓜豆腐羹的做法步骤:1
    1
    这是材料,嘿嘿...如果你不喜欢牛奶,本小姐也推介咖啡,或者巧克力,味道同样美味。
  • 奶香南瓜豆腐羹的做法步骤:2
    2
    把南瓜的皮切掉,然后切片,本小姐介意把片切得薄点,那样熟的快点。
  • 奶香南瓜豆腐羹的做法步骤:3
    3
    然后上锅蒸,大约15分钟。
  • 奶香南瓜豆腐羹的做法步骤:4
    4
    把煮熟的南瓜捣碎。
  • 奶香南瓜豆腐羹的做法步骤:5
    5
    捣完后再加入豆腐继续捣。
  • 奶香南瓜豆腐羹的做法步骤:6
    6
    在锅里加点水,把混合物倒锅里煮。
  • 奶香南瓜豆腐羹的做法步骤:7
    7
    然后再加牛奶煮,大约分钟就大功告成。
  • 奶香南瓜豆腐羹的做法步骤:8
    8
    美味的南瓜羹哦。
  • 奶香南瓜豆腐羹的做法步骤:9
    9
    一早起床,一碗南瓜羹,一只酥饼,美味又营养。

小窍门

把南瓜羹放冰箱冷藏,味道会更好哦...

牛奶时间不要煮太久,会损失营养的哦..

饮食健康

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