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【美食家主题赛--第二季】海鮮五彩豆的做法

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黑芸豆是营养丰富的食品,其籽粒中含有一种毒蛋白。黑色云豆补脑,营养价值极高。
黃豆具有健脾宽中,润燥消水、清热解毒、益气的功效;

食材明细

【美食家主题赛--第二季】海鮮五彩豆的做法步骤

  • 【美食家主题赛--第二季】海鮮五彩豆的做法步骤:1
    1
    黃豆、黑云豆、火腿、胡萝卜、大蒜。
  • 【美食家主题赛--第二季】海鮮五彩豆的做法步骤:2
    2
    将泡好的黃豆、黑云豆煮熟,火腿、胡萝卜、蘑菇、青椒切丁。
  • 【美食家主题赛--第二季】海鮮五彩豆的做法步骤:3
    3
    鮮虾洗净焯水捞出备用。
  • 【美食家主题赛--第二季】海鮮五彩豆的做法步骤:4
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    锅至炉子上燒热放油,逐步放入各種食材和调料炒入味即可。

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