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柠檬汁的做法

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富含维生素C、糖类、钙、磷、铁、维生素B1、维生素B2、烟酸、奎宁酸、柠檬酸、苹果酸、橙皮苷、柚皮苷、香豆精、高量钾元素和低量钠元素等,对人体十分有益。每天用一个柠檬打碎榨汁,兑入1升水不加糖喝下,能够起到排毒美白的作用哦~

食材明细

柠檬汁的做法步骤

  • 柠檬汁的做法步骤:1
    1
    将柠檬用盐水浸泡少许时间,洗干净外皮,切成小块,方便放入搅拌机。
  • 柠檬汁的做法步骤:2
    2
    把切好的柠檬带皮放入搅拌机中,加入少量水打碎。
  • 柠檬汁的做法步骤:3
    3
    将柠檬汁过滤倒出,装到密闭保鲜盒中保存,可以用来泡水或者做其他菜品时调味。

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