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海米丝瓜豆腐汤的做法

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我们家每顿饭都少不了汤,每天煲汤当然不可能,所以我就得尝试着煮各种各样的滚汤。

滚汤也就是把水烧开,放些蔬菜汤料进去煮成汤就可以了。速成快手汤,用时很短,很适合生活忙碌的人群。

今天做的是海米丝瓜豆腐汤,丝瓜富含维生素,有美白功效,豆腐也有嫩肤补脑的作用,海米更是营养丰富,富含钙、磷等多种对人体有益的微量元素,是人体获得钙的较好来源。所以这款汤不错哦~ 味道也很鲜美,推荐一下。

食材明细

海米丝瓜豆腐汤的做法步骤

  • 海米丝瓜豆腐汤的做法步骤:1
    1
    海米洗净用水泡好;丝瓜去皮洗净切条。
  • 海米丝瓜豆腐汤的做法步骤:2
    2
    豆腐切块,姜切丝。
  • 海米丝瓜豆腐汤的做法步骤:3
    3
    汤锅里烧水,待水起泡时放入姜丝和海米。
  • 海米丝瓜豆腐汤的做法步骤:4
    4
    水烧开,海米可稍煮几分种。
  • 海米丝瓜豆腐汤的做法步骤:5
    5
    放入豆腐块。
  • 海米丝瓜豆腐汤的做法步骤:6
    6
    等水再次开后,放入丝瓜。
  • 海米丝瓜豆腐汤的做法步骤:7
    7
    丝瓜煮熟后,放盐、鸡精、芝麻油、葱花。
  • 海米丝瓜豆腐汤的做法步骤:8
    8
    成品图,嘻嘻。

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