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土茯苓茨实薏米煲瘦肉的做法

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这两天的天气又湿又热,背上长了几个红色的小疙瘩,很痒,今天一定要煲些祛湿解毒的汤水!

食材明细

  • 瘦肉 适量
  • 茨实 适量
  • 土茯苓 适量
  • 薏米 适量
  • 蜜枣 适量
  • 红萝卜 适量

土茯苓茨实薏米煲瘦肉的做法步骤

  • 土茯苓茨实薏米煲瘦肉的做法步骤:1
    1
    材料包括:瘦肉,茨实,土茯苓,薏米,蜜枣,红萝卜。
  • 土茯苓茨实薏米煲瘦肉的做法步骤:2
    2
    将药材洗干净,瘦肉也洗干净。
  • 土茯苓茨实薏米煲瘦肉的做法步骤:3
    3
    胡萝卜滚刀切小块!
  • 土茯苓茨实薏米煲瘦肉的做法步骤:4
    4
    将所有材料倒进高压锅中,煲45分钟左右。
  • 土茯苓茨实薏米煲瘦肉的做法步骤:5
    5
    最后撒上盐今天买的瘦肉是板筋肉,很好吃。
  • 土茯苓茨实薏米煲瘦肉的做法步骤:6
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    汤水很好喝。

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