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苦瓜黄豆排骨汤的做法

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苦瓜具有清热消暑、养血益气、补肾健脾、滋肝明目的功效,而且其中的苦瓜素被誉为“脂肪杀手”能使摄取脂肪和多糖减少,所以是减肥的天然良药哦。
今天要做苦瓜黄豆排骨汤,它气味苦甘、清润,具清暑除热、明目解毒的功效,是夏日的好汤水哦!

食材明细

苦瓜黄豆排骨汤的做法步骤

  • 苦瓜黄豆排骨汤的做法步骤:1
    1
    苦瓜,黄豆,排骨。
  • 苦瓜黄豆排骨汤的做法步骤:2
    2
    排骨先汆水。
  • 苦瓜黄豆排骨汤的做法步骤:3
    3
    苦瓜切成一小块一小块。
  • 苦瓜黄豆排骨汤的做法步骤:4
    4
    把全部材料都倒进高压锅,煲一小时。
  • 苦瓜黄豆排骨汤的做法步骤:5
    5
    撒上盐,一碗清热消暑的汤就完成啦。
  • 苦瓜黄豆排骨汤的做法步骤:6
    6
    再来一碗。

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