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花生薏仁浆——美容健康佳品-Vampire Fancy出品的做法

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开栏第一篇章——花生薏仁浆

噔噔噔噔~隆重现身~

花生是宝,大家都知道。它健脾和胃、利肾去水、治诸血症、扶正补虚、润肺化痰、滋养调气、

利水消肿、止血生乳、清咽止疟。富含维C、维E、维K。增强记忆、抗老化,延缓脑功能衰退,滋润皮肤,

降低胆固醇,有助于防治动脉硬化、高血压和冠心病。

薏仁更是美容佳品,可以美白,使皮肤光滑,减少皱纹,消除色素斑点的功效,长期饮用,能治疗褐斑、雀斑、面疱,使斑点消失并滋润肌肤。而且它能促进体内血液和水分的新陈代谢,有利尿、消水肿的作用,也被当作节食用品。

两者结合,真是非常健康啦^_^做法也非常简单噢~

食材明细

  • 花生 50g左右
  • 薏仁 50g左右
  • 1000ml

花生薏仁浆——美容健康佳品-Vampire Fancy出品的做法步骤

  • 花生薏仁浆——美容健康佳品-Vampire Fancy出品的做法步骤:1
    1
    将花生和薏仁先浸泡半个小时,最好用热水,因为薏仁比较硬。
    依个人口味,可以自己调配花生和薏仁的比例。
    我想美白啊。。。多放了点薏仁。。。
    口感来说,其实花生多点比较好喝。
  • 花生薏仁浆——美容健康佳品-Vampire Fancy出品的做法步骤:2
    2
    将泡好的薏仁和豆浆,放入九阳豆浆机,加1000ml水,选择五谷豆浆选项即可。
    20多分钟后,香浓美味的花生薏仁浆就出炉啦^_^
  • 花生薏仁浆——美容健康佳品-Vampire Fancy出品的做法步骤:3
    3
    用九阳自带的过滤网过滤下。
    装杯即可。喜欢甜味的童鞋可以加冰糖,个人认为不加糖更健康啦^_^
    夏天,放入冰箱冰镇下,味道更佳噢~
    成品,噔噔噔噔~

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