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冰镇橙汁冬瓜球的做法

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冬瓜性寒,能养胃生津、清降胃火,使人食量减少,促使体内淀汾、糖转化为热能,而不变成脂肪。因此,冬瓜是减肥者的理想蔬菜之一。夏天,我对减肥蔬菜特别钟情,当看到这个又小又可爱的冬瓜时,便想到了冬瓜另有一种极受欢迎的吃法—冰镇橙汁冬瓜球。相信这酸酸甜甜集养生、保健、美容、减肥、于一体的爽口冰品,一定会吸引你的眼球,使你你胃口大开的

食材明细

  • 冬瓜 适量
  • 浓缩橙汁 适量

冰镇橙汁冬瓜球的做法步骤

  • 冰镇橙汁冬瓜球的做法步骤:1
    1
    准备食材。
  • 冰镇橙汁冬瓜球的做法步骤:2
    2
    冬瓜切成两半,一半用挖球勺将冬瓜制成冬瓜球备用。
  • 冰镇橙汁冬瓜球的做法步骤:3
    3
    一半用小刀刻出花型当容器。
  • 冰镇橙汁冬瓜球的做法步骤:4
    4
    锅内加入清水,烧开后放入冬瓜球煮至断生,捞出过凉。
  • 冰镇橙汁冬瓜球的做法步骤:5
    5
    将浓缩橙汁浇在冬瓜球上(或者买一袋果珍用来浸泡也不错的)。将浸泡的冬瓜球放入冰箱冷藏室一晚上。
  • 冰镇橙汁冬瓜球的做法步骤:6
    6
    将浸入味的冬瓜球码入容器内,浇上汁液即可。

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