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木耳黑鱼汤的做法

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前几天做了手术,医嘱多喝营养汤,于是鸡汤、鸽子汤轮番上阵,黑鱼汤既有收敛伤口的作用,又有养胃的功能。

食材明细

木耳黑鱼汤的做法步骤

  • 1
    1、木耳泡发,洗净。
  • 2
    2、黑鱼清理干净,切成寸段。
  • 3
    3、热锅凉油,烧热后将黑鱼段两面煎黄。
  • 4
    4、葱段姜片炝锅,倒入黑鱼段,凉水没过食材。
  • 5
    5、中火烧开转入小火煲炖。
  • 6
    6、提前一刻钟将黑木耳、盐放入。
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