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叶子作为“一带 一路 昂扬在途”大型跨国交流活动的队员,随着车队已到达俄罗斯。

一路饱览世界美丽风光,一路尽享同行友人关爱,

当然,还有万万不可也不会辜负的美食......
从11月3日从新疆霍尔果斯口岸出境,到今天已经一周多过去了,

每天赶路,每天网络不好,

美丽的风景,美好的心情,美味的食物,

不能同步与亲们分享,叶子总在车里跟小伙伴们说:

“让我去哭一会吧......”

“呜呜,让我再哭一会......”

叶子快乐,叶子幸福,叶子自带小太阳,

可就为不能同步与亲们分享,

叶子惆怅了,叶子忧伤了......

当地时间又到半夜,趁着今天能勉勉强强能传图片,

叶子真想把这些天的大美风光和大好心情一股脑全部倒出来,

可就是毛病改不了,出门不带脑子,

走过了几千里路,常常忘记自己身在何方,

所以,我的这篇分享也就木有头绪,更木有逻辑,

主要是因为我太想念祖国的你们了......

在哈萨克斯坦这个美丽的国度,我们穿越了四天。

从新疆霍尔果斯口岸出发到达阿拉木图,然后到达巴尔喀什,再到达阿斯塔纳,再到达库斯塔内,四天车队行进2500公里。

关于美食,叶子先来分享一下早餐,其他美食下一篇再分享。

沿途每天吃的早餐都不错,种类非常多。

叶子拿手机随意拍了一些,

叶子固守一向懒的原则,另外也是想让亲们看看原始的图片,还有就是时间真的真的真的太有限,所以就懒懒地上手机拍摄的没有修饰的图吧,嘿嘿......








叶子本着“好吃佬”的精神,也本着尝遍百味的理想,将每一样早餐都尝了一点,

异国的早餐我还挺习惯,除了那些高热量食物外,

其他的我都觉得不错,特别要点赞的是这一碗牛奶燕麦粥,

燕麦本身是一种公认的高营养谷物,加上牛奶,口感好营养更全面,

煮得特别软烂,让燕麦中的β-葡聚糖发挥更好的作用,

吃的时候加点坚果,营养更全,味道更好。

这个美食让我坚决地记住了!回国后就来分享个菜谱。

还有这个三角形的土豆饼,非常好吃,是用土豆丁做成的,叶子家里有个三角粑的模具,估计能做成这个,等叶子回国后就开试。
后面的每顿早餐,叶子都要吃一大碗这个牛奶燕麦粥,从哈萨克斯坦到俄罗斯,每天的早餐都有这个。

叶子一向能吃,光荣地超过同行男同胞们的食量,当地的蔬菜类味道都非常不错,原汁原味不加任何调料,我也能愉快地吃一堆。


不要问我吃这么多为啥不胖,我的三餐高热量食物并不多,而且我吃的碳水化合物都是复杂的碳水化合物。

关键的关键是,叶子每天都运动,

而且,在这“一带 一路 昂扬在途”的文化交流活动中,我们还成立了个“昂扬跑团”,

只要条件允许,早上就会去跑步,一次跑8公里左右,

这从新疆“跑”到意大利米兰,

也算叶子人生中一次辉煌的跑步篇章吧......

上几张我们跑团清晨跑步的图片



折腾了几个小时,总算断断续续把这篇漫无边际的分享整完,实在是传图太慢太慢太慢了。

“一带 一路 昂扬在途”跨国文化交流活动沿途分享,后面更精彩......


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