客户端
美食天下

社区

社区广场 话题 日志 活动

#铁釜烧饭就是香#杂粮米饭

情一诺 精华 发表于2016-09-06 11:08

    九阳铁釜IH电磁电饭煲,黑色与香槟色组合的外表,很有质感,极尽奢华。智能设定多重选项,可蒸煮、可煲汤、可蒸蛋糕、可煮多种米饭、口感可选、米种可选,时间上还可以手动设定,用起来真的非常方便。

【杂粮米饭】


      秋季干燥,人容易变得烦躁,所以在补水的同时也要注意食补,需要清心降火。五谷为养、五果为助,很多的营养成分杂粮中的含量比细粮多很多,多吃粗粮不仅有减肥之功效,更有利于糖尿病患者控制血糖。

食材:杂粮米300克

制作:

1、准备杂粮米


2、将杂粮米淘洗干净


3、清水中浸泡半小时左右


4、放入铁釜锅内


5、选择标准饭-糙米


6、铁釜工作中


7、香喷喷的杂粮米饭做好了



小贴士:

1、杂粮米中有黑米等,熬粥或是蒸米饭都事先浸泡一下,口感更好

2、因为米是浸泡过的,水量比平时的要少一些

3、同样的米,用铁釜蒸出来的米饭,较普通电饭煲的要香哦


情一诺推荐的日志

大家正在看

推荐专题

有奖活动 美食专题

菜谱大全

家常菜 菜谱分类