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滋补美容,红枣枸杞煮甜米酒

                                      

红枣、枸杞都有补血补气的佳品。甜米酒口味香甜醇美,含酒量极低,是我国的传统工艺。米酒中的营养成分易于人体吸收,中老人及孕妇、妇女补气养血佳品。在广东坐月子的人通常每天一碗甜米酒,不喝酒的人要选择甜米酒,米酒一二天的最甜。具有催奶,补血,健体、美容等功效。

 

一、食材

1.主食材:甜米酒1

2.配料:红枣3个、枸杞2

二、步骤

1.准备食材:甜米酒、红枣、枸杞;

2.红枣洗净去核、切片/块,枸杞洗净;

3.清水加入红枣片、枸杞,熬至软绵;PS:一定要煮绵,做月子的人不适合吃硬的。

4.加入甜米酒;

5.煮沸关火,焖2分钟即可;PS:甜米酒不适合煮太久

 

三、小贴士

1.喜欢吃甜的可以加红糖;

2.米酒煮开即可;

3.如果冬天也可以适量的加一点生姜。

成品图

 


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