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sourcehe的日志

  • ​鲜香辣的蒸菜,虾米剁椒蒸南瓜

    2017-7-21

    鲜香辣的蒸菜,虾米剁椒蒸南瓜 蒸菜,在粤菜系中占有一席之位。广东人喜欢蒸,原汁原味,菜熟了营养也保留了。

  • ​清热解暑,莲子凉粉糕

    2017-7-20

    清热解暑,莲子凉粉糕 广东凉粉一般夏天吃,有黑凉粉、白凉粉,主要成分是广东的的凉粉草(仙人草)、葛粉、大米

  • ​夏季鲜美解暑,西瓜皮鱼汤

    2017-7-19

    夏季鲜美解暑,西瓜皮鱼汤 西瓜皮鱼汤,这是道廉价菜,或者说别人家可能都扔掉的。而我却把这些当宝——夏季解

  • ​夏季素食养生,莲子养生汤

    2017-7-18

    夏季素食养生,莲子养生汤 夏季养生很重要,天气热,吃肉热量高,不如素食养生健康。莲子养生汤,清淡、干甜,消

  • ​清凉降暑饮品,冬瓜柠檬茶

    2017-7-15

    清凉降暑饮品,冬瓜柠檬茶 炎热的夏天,清热解暑、祛湿很重要。一杯实惠的冬瓜柠檬茶不仅冰爽开胃好喝,还能祛

  • 夏日美容糖水,木耳银耳糖水

    2017-7-14

    夏日美容糖水,木耳银耳糖水 糖水在广州夏日非常火爆,大街小巷的糖水店全部爆棚,还要排队很久,心想,为什么不自

  • 三伏天,来碗凉拌鸡丝面吧

    2017-7-13

    三伏天,来碗凉拌鸡丝面吧 三伏天,火辣辣的太阳,让你没食欲。不吃又饿,吃肉又热量高还涨长,来碗凉拌鸡丝面吧

  • 越吃越瘦,荤素搭配的凉拌菜

    2017-7-12

    越吃越瘦,荤素搭配的凉拌菜鸡胸肉营养丰富,肉质鲜嫩,鲜美,滋补营养,增强记忆力。鸡胸肉是唯一肉类中脂肪不使人体受到伤害(

  • 夏日祛湿你有freestyle吗?八宝豆冬瓜盅 精

    2017-7-11

    夏日祛湿你有freestyle吗?八宝豆冬瓜盅 夏日祛湿,你有freestyle吗?我有八宝豆冬瓜盅祛湿美容美白。夏日湿气

  • 夏天养颜,莲枣百合木瓜汤 精

    2017-7-10

    夏天养颜,莲枣百合木瓜汤 夏日养颜安神,莲枣百合木瓜汤。百合莲子有清心安神之效,木瓜富含维生素C,有助清除

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