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食疗食补

joelove，创建于2011-10-3

【川菜】---紫云鸡豆花

红豆厨房

原料：鸡胸肉、蛋清、紫菜、盐、胡椒粉、鸡汤。
回锅藕

蓝月飘雪

原料：藕、五花肉、洋葱、蒜、葱、姜。
【川菜】双椒炒猪心

湘粤情

原料：猪心、青椒、红椒、蒜梗、姜、蒜。
家乡特色营养保健靓汤——菜脯莲藕煲排骨

菁厨乐园

原料：菜脯、莲藕、排骨、香芹/香葱、胡椒粉、姜、精盐、鸡精。
土黄鳝炖排骨

采衣

原料：土黄鳝、排骨、冬笋、香菇、火腿、葱花、姜。
莲子百合饮

guanghui1980

原料：干黄豆、绿豆、百合、莲子。
贡柑炖银耳

籣草児

原料：贡柑、银耳、枸杞子、黄冰糖。
祛火排毒---桑叶胡萝卜玉米猪骨汤

家有桐宝

原料：猪骨、桑叶、马蹄、玉米、盐、姜。
【粤菜】药膳养生汤—田七炖鸡

小楼一夜听春雨

原料：鸡肉、田七块、桂圆肉、红枣、葱头、生姜、盐、花生油。
山药胡萝卜排骨汤

红豆厨房

原料：猪排骨、山药、胡萝卜、莲藕、葱、姜、当归、大料、香叶、盐、胡椒粉。

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