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天添美食精华日志集锦

奇海生态，创建于2010-8-24

汇集加入“美食家”14个月中的“天添美食”之精华日志497篇，是历经春夏秋冬摘取根茎叶五彩十色和山珍奇果芳草香叶、网罗河鲜海味珍禽家畜，迎合现代都市健康饮食理念，远离化学添加剂和不可代谢油脂品色素芳香剂等，采用低油温少油烟、中药辅助提味除醒均衡营养、结合各种烹饪技法创意的家常菜。（菜肴为上海普通家庭日常饮食口感和吃法）

【美食家主题赛--第二季】--《红豆南瓜粉蒸肉》--南瓜姐妹花之五——天添美食日志

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【美食家主题赛--第二季】《红豆南瓜粉蒸肉》--南瓜姐妹花之五（8月19日命
《福禄缘圆心满意》--欢喜雀巢之四——天添美食日志（创意菜8月18日命名）

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《福禄缘圆心满意》——欢喜雀巢之四（8月18日命名）康复保健营养菜
【美食家主题赛--第二季】《福寿南瓜八宝莲》--南瓜姐妹花之四——天添美食日志

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【美食家主题赛--第二季】《福寿南瓜八宝莲》--南瓜姐妹花之四（8月16日
【简单煮意，美味生活】鱼展龙鳞蒸霸鲜--天添美味之鲈鱼——天添美食日志708

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【简单煮意，美味生活】“鱼展龙鳞蒸霸鲜”——天添美味之鲈鱼（7月8日命
【简单煮意，美味生活】一鸡四吃之四“菌菇木耳仔鸡汤”——天添美食日志717

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【简单煮意，美味生活】一鸡四吃四“菌菇木耳仔鸡汤” （7月17日命名）
【简单煮意，美味生活】苦瓜兄弟之“三潭明月照翡翠”——天添美食日志720

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【简单煮意，美味生活】苦瓜兄弟之“三潭明月照翡翠” （7月15日命名）康
【简单煮意，美味生活】南瓜姐妹花之“吉祥南瓜金丝菊”——天添美食日志715

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【简单煮意，美味生活】南瓜姐妹花之“吉祥南瓜金丝菊” （7月15日命
【简单煮意，美味生活】南瓜姐妹花之“八宝南瓜百年合”——天添美食日志（创意无油烟

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【简单煮意，美味生活】南瓜姐妹花之“八宝南瓜百年合” （7月31日命名）康复保
【简单煮意，美味生活】汽锅+甜点+二菜一汤-附加工图解——天添美食日志8.2（给母亲，

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二菜一汤+汽锅+甜点：（给母亲，小儿做的创意套餐30#） 1、南瓜年糕八宝莲；2、雀
7.31四菜一汤-附食材配置图解——天添美食日志（给母亲、小儿做的创意套餐29#）

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三菜一汤+甜品：（给母亲、小儿做的创意套餐29#） 1、葱姜一品白斩鸡；2、八宝南

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