yiniwener
天气太热了,真不知道吃什么才能有食欲,蒸的菜简单方便,而且营养美味。 虾营养丰富
心清似水淡若云
【营养解说】 豆腐是一种高营养、高矿物质、低脂肪的食品,含有铁、钙、磷、镁等人体必
荧姳
带鱼肉肥刺少,味道鲜美,营养丰富。每100克带鱼含蛋白质18.4克,脂肪4.6克,还含有磷、
万山红
牛肉富含蛋白质,氨基酸组成比猪肉更接近人体需要,能提高机体抗病能力。还能安胎补神
诗心
炎热的夏天,吃得清淡固然是件好事,但偶尔吃吃比较重油重味的下饭菜,也是别有一番滋
叶子的小厨
鸡肉和牛肉、猪肉比较,其蛋白质的质量较高,脂肪含量较低。此外,鸡肉蛋白质中富
半杯氧气
之前吃过三杯鸡有点意犹未尽,冰柜里有鸭腿尝试下也用三杯煮法,效果不错喔,吃得
冰箱里还有点板栗,而且还是油栗,这种板栗味道香甜,而且很面,是我仅剩的一点存货啦
茄子营养丰富,吃茄子建议不要去皮,皮中富含维生素B,维生素B和维生素C是一对很好的
kiss战女
香干含有大量蛋白质、脂肪、碳水化合物及多种矿物质,味道咸香。佐以具有降压减脂作