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适合上班族的快手菜

行不改名，创建于2012-3-1

忙碌了一天的你，回家是否想马上吃上热乎乎的饭菜，可惜作为工作家庭两头挑的你，还得为家人和自己准备一顿美味又可口的晚餐。热爱家人的你，马上行动起来吧，几道花不了多长时间的菜，让你到家后半小时就能吃到美味营养的晚餐哦。。。

立秋吃什么——蒸茄子

行不改名

原料：紫皮茄子、大蒜头、盐、生抽、香麻油、香葱。
穷人的松茸——小炒杏鲍菇

行不改名

原料：杏鲍菇、胡椒粉、盐、橄榄油。
清炒苦瓜

行不改名

原料：苦瓜、大蒜头、植物油、盐、香麻油。
油焖基围虾

行不改名

原料：基围虾、生姜、大蒜头、干红椒、花椒、植物油、蒸鱼豉油、老抽、料酒。
虎皮青椒

行不改名

原料：青椒、大蒜头、植物油、生抽、盐、蒸鱼豉油。
青茄子版少油地三鲜

行不改名

原料：青茄子、土豆、青椒、大蒜头、生姜、植物油、盐、淀粉、蚝油、生抽。
开背椒盐虾

行不改名

原料：基围虾、生姜、大蒜头、小葱、椒盐。
丝瓜毛豆鹌鹑蛋

行不改名

原料：丝瓜、毛豆、鹌鹑蛋、大蒜头、盐、淀粉。
蒜泥干贝丝瓜盅

行不改名

原料：丝瓜、干贝、大蒜头、红剁椒、淀粉、蚝油、盐、生抽。
白灼基围虾

行不改名

原料：基围虾、生姜、小葱、生抽、醋、大蒜头。

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