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wbeijing，创建于2012-3-27

轻食时代的健康美食黑椒橄榄油烤小土豆

坨坨妈

原料：小土豆、橄榄油、盐、黑胡椒碎。
魔芋小炒

家有桐宝

原料：青豆、白魔芋片、红椒、白醋、盐、糖、油、蒜。
东北锅包肉

海兰朵

原料：里脊肉、辣椒、胡萝卜、姜、葱、香菜。
锅包肉

丹青竹韵

原料：肉、淀粉、番茄酱、油、糖。
【浙菜】东坡茄子

绿色天使

原料：圆茄子、肉馅、葱、姜、盐、生抽、老抽、蚝油、糖、胡椒粉、蛋清液、生淀粉、料酒。
【川菜】家庭少油健康版——鱼香茄子

张董语墨

原料：茄子、青椒、葱花、蒜瓣、豆瓣酱、生抽、蚝油、白糖、香醋、干淀粉、水淀粉、花椒粉、生姜粉、盐、鸡精。
【苏菜】苏式红烧肉

双鱼座米屑儿

原料：五花肉、料酒、老抽、冰糖、醋、盐。
毛家红烧肉

漂亮马婆

原料：带皮五花肉、葱、姜、八角茴、红辣椒、花椒、香叶、料酒、蜂蜜、白糖、生抽、油、盐。
肉夹馍

老杨的厨房

原料：面粉、酵母、红烧肉、香菜、青椒。
【徽菜】――“酥糊里脊”

大炒勺

原料：猪里脊肉、绍酒、香油、鸡蛋清、面粉、水淀粉、盐、味精、烹调油、花椒盐。

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