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营养美味好早餐

liuyunwuing，创建于2012-9-5

内容丰富的早餐--自制油茶

吃饭才是硬道理

原料：面粉、核桃仁、白芝麻、杏仁、花生米、黑芝麻、盐、胡椒粉、植物油、花椒粉、姜粉。
南瓜粥中的小创意~~南瓜小圆子粥

要减肥的小胖妞

原料：南瓜、糯米粉、糯米、红枣、冰糖。
松软南瓜煎饼

fleung

原料：面粉、南瓜、水、酵母、芝麻、糖。
虎咬猪

老杨的厨房

原料：五花肉、荷叶饼、尖椒、花生、香菜、冰糖、干辣椒、花椒、姜、八角、盐、生抽、老抽、五香粉、味精。
咖喱蛋炒饭

老杨的厨房

原料：米饭、咖喱粉、鸡蛋、杂菜、胡萝卜、火腿、盐。
老红糖藜麦山药小米养生粥

桃子的健康美食

原料：红藜麦、白藜麦、小米、山药、古法红糖、枸杞。
方便快捷—米饭鸡蛋饼

诗心

原料：鸡蛋、剩米饭、白糖。
晚安小熊熊——轻松熊咖喱饭

天使落凡尘

原料：大米、鸡蛋、胡萝卜、土豆、口蘑、鸡脯肉、大喜大咖喱、海苔、奶酪片、玉米淀粉、酱油、油、食盐。
香蕉南瓜饼

暖暖尚

原料：南瓜、香蕉、糯米粉、面粉、花生油。
富贵蛋糕卷--蔬菜火腿鸡蛋卷

gaopingzhao

原料：蛋糕、鸡蛋、面粉、火腿肉、菠菜、盐、油。

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