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养生菜

，创建于2012-10-13

【粤菜】蒜香南瓜

小楼一夜听春雨

原料：南瓜、蒜瓣、盐、花生油。
【东北地三鲜】改良少油版——经典下饭菜

薄灰

原料：茄子、土豆、青椒、红椒、葱、姜、蒜、生抽、糖、盐、料酒、清水、水淀粉、香油、郫县豆瓣酱。
宫保鸡丁

老杨的厨房

原料：鸡胸肉、大葱、油炸花生米、辣椒段、盐、生抽、老抽、香醋、糖、姜汁、蒜泥、鸡精、淀粉、水、兑成汁、花椒粉、白胡椒、料酒。
手撕包菜

kiss战女

原料：包菜、猪油、辣椒、花椒、大蒜、老抽、陈醋、盐。
酸甜可口，下饭至极——家常版鱼香茄子

提啦米酥

原料：茄子、西红柿、青椒、葱、生姜、大蒜、玉米淀粉、料酒、香醋、老抽、白糖、食盐、鸡精。
春夏适宜的凉拌菜菜（酸甜味）------爽脆黄瓜卷

sunshinewinnie

原料：黄瓜、青椒、白玉菇、胡萝卜、蜂蜜、白醋、盐、香油、鸡精、辣椒油。
春季养生菜“韭菜芽菜炒香干”

大炒勺

原料：韭菜、绿豆芽、香干、盐、鸡粉、花椒、烹调油。
凉拌甘蓝扁豆丝

家有桐宝

原料：紫甘蓝、扁豆、油、盐、酱油、醋、白糖、鸡精、花椒、蒜。
山药木耳炒虾球

芷菲

原料：山药、木耳、青虾、蚝油、生抽、精盐、香油。
清肠瘦身降血脂：芥末黑木耳

粉竽粘糖

原料：鲜木耳、生抽、绿芥末。

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