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营养素菜

zzq200877，创建于2010-4-24

素菜也很有营养嘀。。。。。。

【夏日凉拌菜】—凉拌西兰花

飞天馋猫猪猪

　大家都知道西兰花很有营养，是蔬菜中营养价值很高的一种了！下面是我百度来的西兰花
脆爽开胃小凉菜~~辣拌脆黄瓜

籣草児

凉拌菜简单易做，常见到的家常凉菜，多以生姜、蒜、醋为调料。凉拌菜鲜美
出乎意外的美味韭菜烧豆腐

柴哇哇学煮饭

嫩嫩的豆腐，香香的韭菜，不错不错睿爸在山上带了一大把韭菜回来，连
夏日保健小凉菜---凉拌马齿笕

红豆厨房

马齿笕又名“五行草”，在民间又称“长寿菜”“长命菜”。具有清热凉血，清热毒消痈，
【和老婆一起享受斯诺克】香辣孜然薯条

麦香之狐

老婆在我的影响下渐渐喜欢上了斯诺克，每次有斯诺克，她就和我达成了共识，看体育频
【苏菜】蜜汁豆腐干

李李小酒窝

苏州蜜汁豆腐干是我小时候的零食。记得儿子读小学时，学校组织去苏州春游，儿子从苏
【苏菜】丝瓜毛豆炒鸡蛋

绿色天使

刚参加工作时候，边上有个扬州的邻居总是吃丝瓜毛豆炒鸡蛋，那时候我还还从来没有把
【鲁菜】--酱烧南瓜

gaopingzhao

酱烧南瓜原料：南瓜 500克、辅料：葱 15克、姜 10克、料酒 10毫升黄豆酱
简单美味——虾酱炒鸡蛋

芷菲

简单美味—虾酱炒鸡蛋材料：鸡蛋：3个小葱：1把虾酱：1袋色拉油：适量制作
【苏菜】泡饭的好搭档---雪菜竹笋炒毛豆

红豆厨房

对于喜欢吃泡饭的江苏人来说，泡饭是一定要搭配一盘小咸菜的。我奶奶最喜欢配的就是雪

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