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营养素菜

zzq200877，创建于2010-4-24

素菜也很有营养嘀。。。。。。

不裹蛋液也好吃的焦溜豆腐

河南军嫂

那天看到“美食情书”的《焦溜豆腐》，很是喜欢，不仅颜色搭配的漂亮，而且营养也
[我爱我家]家常小炒----番茄蘑菇

mother52julina

材料：蘑菇调料：色拉油、番茄酱、精盐、料酒、白糖、味精、清汤。做
【我爱我家】经济实惠的---腌芹菜叶

mother52julina

只吃芹菜不吃叶是不对的，因为芹菜叶中营养成分远远高于芹菜茎，营养学家曾对芹菜
【我爱我的家】仿蟹黄豆腐

祥云化雨

母亲年龄大了，牙也不好，只能吃些软烂的食物。这不喜欢吃豆腐，油煎豆腐块、麻辣豆腐
应季小菜--酸辣西瓜皮

西马栀子

自从做了西瓜皮饮料就对西瓜皮产生了好感，变着花样消灭西瓜皮。经过几次试验还是这酸
【我爱我的家】蒜香焗茄子

锦色琉璃

一上茄子，就猜到我家来谁了吧？嘻嘻，当然是我亲爱的弟弟，最爱吃茄子的那位！早上通
换个方式吃豆腐——私房浇汁豆腐

老杨的厨房

夏天对于我家来说，吃饭成了头疼的事情，家里没冰箱，菜要现买。可是我们只有傍
【我爱我的家】勤俭持家是正道---芹菜叶拌虾皮

漂亮马婆

70后的人在勤俭持家方面虽比不上父母一辈，但优良传统还是依旧存在。据说现在80后的
[把你豆乐]《金玉豆腐》

菜虫1006

主料：白豆腐、土豆。配料：油、盐、酱油、蚝油、老干妈豆豉、葱、蒜、姜、
面团儿两用（二）自制江南美味儿“红烧烤麸”

大炒勺

面团儿两用（二）自制江南美味儿“红烧烤麸” 书接上文。在上篇

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