营养素菜(第186页)_zzq200877的菜单

素菜也很有营养嘀。。。。。。

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攸县香干

酸奶cpa

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香素鸭

宽面条

记忆中的香素鸭是小时候春游带的，好久没吃了，今天心血来潮特意踩自行车去大卖场买
【凉拌秘笈】之如何稀释芝麻酱&花生酱（例：麻酱豆角）

老杨的厨房

现在市面上卖的芝麻酱和花生酱，都是超级稠流不动的那种，所以拌凉菜必须要兑水
蚝油冬瓜

面朝阳光

都说反季节的菜不好吃，但是冬瓜我还是很喜欢的，无论什么时候的我都会买，简单的
凉拌翠衣

家有桐宝

西瓜皮别名“西瓜翠衣”，主治暑热烦渴，小便短少，水肿，口舌生疮，同时还可以用来
爽口凉菜——凉拌豆腐皮

老杨的厨房

上篇提到香辣油的做法，今天就来一个香辣油拌的凉菜。口感丰富，香辣开胃。千张
【我爱我家】宫保豆腐——豆腐的超下饭吃法

薄灰

我爱我家，爱我的家人，爱爱我的家人。灰肩负着一家5口老小的吃饭问题，尽管我不
红烧油面筋

家有桐宝

接着上菜，油面筋是在吉之岛买的，瘪的，不是以前吃过那种圆球状的，但是味道是一样滴
[鸡蛋也疯狂]《辣炒金钱蛋》

菜虫1006

原料：鸡蛋、小青椒、小红椒、蒜头、香菇、盐、油、酱油。做法： 1、小青椒
【我爱我的家】简单的幸福---喷香拌茄子

红豆厨房

老公因为是个中层干部，所以上班基本上不会准时下班到家，总会有那样这样的事。每天都