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孕中期补蛋白质

小美，创建于2014-11-5

孕中期，胎宝对营养的需求大大增加。这时孕妇要补充蛋白质，下面就随小编了解一下那些菜品里的蛋白质含量高吧！~

越吃越有味—干锅什锦豆腐

诗心

原料：豆腐、香菇、玉米、胡萝卜、青豆。
香菇油菜——财源滚滚吉星高照

玉食贝贝

原料：油菜、香菇、枸杞、大蒜、淀粉、蚝油、生抽、水、食用油、香油。
简单实惠的清脂美容菜---香菇油菜

西马栀子

原料：鲜香菇、油菜、葱姜、盐、鸡精、水淀粉、香油。
念念不忘的味道—清蒸蒜茸开边虾

诗心

原料：鲜虾、米粉、蒜茸、葱花、红椒末、料酒、生抽、盐。
【栗子红烧肉】--- 秋来栗子香

诗心

原料：五花肉、栗子、生姜、香葱、八角、香叶、桂皮、当归、食盐、生抽、老抽、小冰糖。
【浙菜】栗子红烧肉

angelessong

原料：五花肉、栗子、料酒、老抽、冰糖、花椒、大料、桂皮、小茴香、盐。
秋天不要错过的宴客菜-----栗子鸡

漂亮马婆

原料：肉食鸡、栗子、葱、姜、花生油、生抽、老抽、盐、冰糖、花椒、料酒。
养胃健脾—栗子鸡

诗心

原料：大块鸡腿、栗子、葱、姜、料酒、食盐。
栗子粥

海蓝澜

原料：栗子、米、水。
玉米虾仁焗意面

若如出2010

原料：螺旋状意面、洋葱、玉米粒、虾仁、青豆、马苏里拉芝士、黄油、番茄酱、盐、白胡椒粉。

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