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孕中期粥羹

小美，创建于2014-11-5

在孕中期小编为各位准妈妈推荐以下多款美味粥羹，让大家在享受美味的同时补充各种孕中期所需营养。

【虾仁豆腐羹】（保健养生）

乌兰图雅

原料：虾仁、嫩豆腐、蛋清、甜玉米粒、红椒粒、盐、姜末、五香粉、鸡精、湿淀粉。
猪肉粥

Alvin的美味厨房

原料：猪五花、小白菜、土豆、东北米、野山菌、干贝、老姜、蒜瓣、文昌鸡脂油、盐、白胡椒。
杂粮米粥

玖嘉颐

原料：香米、黑米、薏米、江米、高粱米、荞麦仁、大麦米、糙米、红小豆、绿豆、豇豆、芸豆、莲子、蜜枣、葡萄干、龙眼、冰糖、花生、泉水。
红豆粽巧变健康糯米粥

angelessong

原料：红豆粽、红枣、南瓜、蜜豆。
一汤多用：【乌鸡蘑菇汤＆乌鸡蘑菇粥】

热情幸福的眼泪

原料：乌鸡、蟹味菇、香菇、枸杞、大米或剩米饭。
火腿咸蛋粥

坨坨妈

原料：熟咸蛋黄、瘦火腿肉、泰国香米、高汤。
虾仁甜豆燕麦粥

小耿妈妈

原料：燕麦、甜豆、虾仁、生姜、料酒、鸡精、盐、淀粉。
三素汤羹——让我们健康减肥

蓝色南半球

原料：豆腐、蘑菇、绿豆芽、姜丝、香菜、冬菜、芝麻油、胡椒粉、鸡精、盐。
健康润燥的甜汤-----紫薯银耳羹

sunshinewinnie

原料：紫薯、银耳、红枣、冰糖。
【冬季养生菜】—栗子山药粥

浓咖啡淡心情

原料：大米、栗子、山药、黑木耳。

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