祛斑菜谱_小美的菜单

祛斑是指去除发生在脸上的色素沉着。而这些斑点主要因女性内分泌失调，精神压力大，各种疾病（肝肾功能不全，妇科病、糖尿病）等以及体内缺少维生素及外用化学药物刺激引起。单纯采用美白产品来改善黄褐斑效果不是很明显。想要彻底祛斑，最关键的是要让自己快乐起来，多食猕猴桃、黄豆等含有丰富微量元素和维生素、矿物质的食物，并配合上一些相应的食物调理，这样斑点才会尽快消失。

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猕猴桃黄瓜汁

Meggy跳舞的苹果

原料：黄瓜、猕猴桃。
猕猴桃芒果汁

Meggy跳舞的苹果

原料：凯特芒、猕猴桃、纯净水。
黄豆酱海绵蛋糕

悠哈厨房

原料：鸡蛋、细砂糖、低粉、玉米淀粉、水贻、全脂牛奶、黄豆酱、玉米油。
倍浓黄豆浆

悠哈厨房

原料：干黄豆、清水。
黄豆炖猪蹄

灵泠

原料：猪蹄、葱、料酒、盐、黄豆、酱油、姜。
蜂蜜百合汁

香儿厨房

原料：百合、蜂蜜。
韩式蜂蜜烤巴沙鱼

遗忘↘蕾拉●

原料：巴沙鱼、米饭、蘑菇、西兰花、白玉菇、大蒜、生姜、白芝麻、小葱、蜂蜜、米醋、韩式辣椒酱、生抽、麻油、盐、胡椒粉。
雪梨香橙蜂蜜汁

quenny

原料：雪梨、香橙、蜂蜜。
蜂蜜杂粮粥

牛妈厨房

原料：红枣、大米、莜麦粒、红豆、花生、蜂蜜。
蜂蜜千层蛋糕

吾爱烘焙

原料：细砂糖、蜂蜜、鸡蛋、低筋面粉、色拉油。

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