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瘦身餐

焦糖冬瓜，创建于2016-6-25

减肥食谱--凉拌芹菜花生米

小嵋儿

原料：西芹、花生米、陈醋、蒜、盐、芝麻油。
减肥餐之香菇鸡肉煲仔饭

美女私房菜1

原料：大米、鸡腿、香菇、红辣椒、小油菜、盐、姜片、黑胡椒粉、花椒、大料、干辣椒、植物油、味精。
清肠减肥小凉菜---炝拌双丝

秋雁红枫

原料：土豆、胡萝卜、香菜、花椒粒、盐、醋、味精、味极鲜。
青椒豆腐皮（减肥菜谱）

苽苽

原料：青椒、豆腐皮、蒜。
祛斑瘦身汁

木子家

原料：西芹、苹果、西红柿、水。
番茄滑蛋——低油瘦身餐单

樨儿小厨娘

原料：番茄（中）、鸡蛋、葱花、五香粉、番茄沙司、盐、花生油、生抽。
瘦身料理--豆渣轻乳酪蛋糕，还是电饭锅版的哦

makiomakio

原料：豆渣、乳酪、鸡蛋、糖、低筋面粉、盐、白醋、牛奶、玉米淀粉。
瘦身温拌茄条

淡然00

原料：茄子、青椒、葱、姜、蒜、花椒、盐、糖、生抽、醋、鸡精、辣椒油。
瘦身番茄油菜汤

淡然00

原料：番茄、油菜、盐、鸡汁。
紫薯奶昔-富含膳食纤维-抗癌排毒通便瘦身

我的吃货老婆

原料：紫薯、香蕉、维生素菊粉、牛奶、炼乳。

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