菜谱

菜谱首页分类菜单排行食材食疗食补

吃货无罪！聪明夜宵吃不胖

铎子，创建于2016-9-19

晚上犯馋想吃夜宵的念头打也打不消?怎样减肥才可以满足口欲呢?听说这些夜宵不仅吃不胖，没准儿还有减肥的功效呢！

苹果果蔬汁

悠哈厨房

原料：红富士苹果、莴苣叶、柠檬、纯净水、蜂蜜。
健康果蔬汁

juju菊娜

原料：胡萝卜、苹果、橙、苦瓜、水、蜂蜜。
鸡汁枸杞山药粥

芹意

原料：粳米、糙米、水、山药、枸杞、香葱、盐。
地瓜白粥

辽南蟹

原料：　　大米、糙米、地瓜、糖。
板栗小米粥

万山红

原料：板栗、小米、黑枣、燕麦片。
蔓越莓花生燕麦条

斯佳丽WH

原料：黄油、燕麦片、麦芽糖、蔓越莓、花生、红糖。
美白的蜂蜜柠檬水

幸福的热带雨林

原料：柠檬、蜂蜜。
蜂蜜柠檬茶

Norma

原料：柠檬、洋槐花蜂蜜、盐。
胡萝卜果脯

给宝贝做的饭

原料：胡萝卜、冰糖。
自制果脯——烤菠萝干

鱼菲

原料：菠萝、水、盐。

1 2 3 4 下一页