27的上班族的快速营养颜减肥养早餐—五谷杂粮燕麦坚果水果早餐

27殿

原料：燕麦片、五谷杂粮粉、奇亚籽、熟坚果、鲜牛奶、无糖酸奶、葡萄干、亚麻籽油。

速拌西瓜皮

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原料：西瓜皮、芝麻油、醋、糖、盐、酱油、麻油。

抹茶豆浆奶茶

悠哈厨房

原料：干黄豆、清水、白糖、抹茶粉。

素咖啡

悠哈厨房

原料：亚麻籽、可可粉、红糖、热水。

‘大可不必用豆浆机

夏日清凉的芒果布丁

菜菜烘焙屋

原料：布丁粉、水。

清凉来袭—鸡尾酒饮品

King麻麻

原料：鸡尾酒、雪碧、葡萄。

阳光沙滩鸡尾酒

情一诺

原料：鸡尾酒、饮料、青柠檬、冰块。

RIO紫色迷情鸡尾酒

情一诺

原料：紫葡萄白兰地味鸡尾酒、雪碧、冰块。