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粥

shirley1109，创建于2016-11-22

#高考倒计时营养早餐#最佳补脑滋养早餐核桃花生粥

摩西膳坊GODOFMERCY

原料：核桃、花生、燕麦、红枣、糯米、冰糖。
【黑米薏仁八宝稀饭】---秋冬养生粥

飞燕飘舞

原料：黑米、大米、糯米、薏米、黑白芝麻、小麦仁、花生、高粱米、冰糖、水。
小米红豆粥

juju菊娜

原料：红豆、小米、黑米、红糖。
黑红双绝补血养心粥

叶子的小厨

原料：红豆、黑米、大米、花生、红枣、枸杞、红糖。
蔬菜粥

紫韵千千

原料：大米、玉米粒、菜芯、食用油、盐、清水、胡萝卜。
益智养脑，补血养颜的料理，简单做——核桃红枣米糊

小春

原料：山核桃、红枣、大米。
健脑核桃粥

七彩糖果

原料：核桃、银耳、大米、小米、冰糖。
补血养颜——红米薏仁粥

落雨无声

原料：江西红米、薏仁米、白糯米、红枣、冰糖。
红枣薏米小米粥

花擦擦

原料：红枣、薏米仁、小米、糖。
营养早餐【果仁牛奶燕麦粥】

帅帅小厨

原料：牛奶、燕麦、核桃仁、花生仁、瓜子仁、黑芝麻、枸杞、葡萄干。

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