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瘦身

植物的生态，创建于2017-4-4

凉拌莴笋丝

踏雪寻鱼

原料：莴笋、辣椒、盐、白糖、香菜、植物油、醋、香油。
【天津】荷塘小炒

请叫我壮壮妈

原料：藕、荷兰豆、黑木耳、胡萝卜、红椒、香芹、盐、油、白糖、淀粉、鸡精。
开洋冬瓜

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原料：冬瓜、开洋、料酒、鸡精、葱、姜。
西芹百合

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原料：西芹、百合、瘦肉、香菇、枸杞、盐、酱油、料酒、油、生粉。
香菇西兰花

寒韵飞霜

原料：西兰花、胡萝卜、香菇、姜蒜、生抽、鸡精、花椒。
养颜瘦身黑白配——黑白木耳瘦肉汤

岛主药仙

原料：黑木耳、银耳、猪瘦肉、红枣、蜜枣、盐。
减肥营养食品-凉拌西红柿

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原料：西红柿、白糖。
低脂减肥餐单之西兰花拌虾仁

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原料：西兰花、虾仁、盐、黑胡椒。
低脂减肥餐单之海带冬瓜螺片汤

onesummerday

原料：冬瓜、海带、螺片、盐、白胡椒粉。
减肥菜

杜鹃花美食

原料：海鲜菇、海虾、熏干豆腐、豆腐结、白萝卜、胡萝卜、白菜、西兰花、黄豆芽、芝麻油、盐、姜丝。

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