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减肥

無伈、，创建于2018-1-13

柠檬手撕鸡

玉洁冰清_mCvbmKpJ

原料：鸡胸肉、柠檬、生姜、葱、料酒、盐。
〖女士美容木瓜冻〗-----麻麻是个大美妞，岁月请别伤害她

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原料：木瓜、鲜牛奶、吉利丁片、糖、炼乳、紫薯。
虾仁芦笋蟹味菇

斯佳丽WH

原料：基围虾、芦笋、蟹味菇、姜、生粉、油盐、料酒、胡椒。
三文鱼蔬菜卷

斯佳丽WH

原料：三文鱼、越南春卷皮、苦菊、紫甘蓝、生菜、柠檬、沙拉酱。
猕猴桃三文鱼炒饭

火镀红叶

原料：猕猴桃、三文鱼、红椒、青瓜、蒜、橄榄油、猕猴桃汁、盐、胡椒粉、米酒、糖、黑椒粉。
减肥餐之香菇鸡肉煲仔饭

美女私房菜1

原料：大米、鸡腿、香菇、红辣椒、小油菜、盐、姜片、黑胡椒粉、花椒、大料、干辣椒、植物油、味精。
减脂奶香蘑菇炖荞麦饭

格丽思小厨房

原料：鸡胸肉、蘑菇、洋葱、减脂芝士片、纯牛奶、荞麦饭、酱油、黑胡椒粉、黄油。
【冬之恋】---- 用“爱”烹饪的美味

诗心

原料：冬瓜、活虾、高汤、葱、李锦记蒸鱼豉油、李锦记天成一味特级鲜酱油。
西兰花炒虾球

A苹果小厨

原料：西兰花、海虾、姜、葱、盐、蒸鱼豉油。
上汤西兰花

落雨无声

原料：西兰花、蘑菇、培根片、皮蛋、蒜片、盐、料酒、胡椒粉。

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