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减肥瘦身

奔跑1124_uNk9，创建于2018-5-6

麻辣小凉菜——【拌金针菇】

蔬菜苞苞

原料：金针菇、葱、辣椒面、花椒面、香油、盐、鸡精、醋、生抽。
芝麻拌茼蒿

圆梦的平凡生活

原料：茼蒿、芝麻、盐、醋、生抽、糖。
夏日消暑去火饮品---苦瓜苹果饮

漂亮马婆

原料：苦瓜、苹果、冰镇矿泉水、蜂蜜、盐。
夏日火爆爽口菜-【洋葱木耳拌腐竹】（内附秘制料汁）

帅帅小厨

原料：洋葱、木耳、腐竹、青椒、熟芝麻、生抽、醋、蚝油、糖、油泼辣子、花椒粉、香油、日式芥末膏、盐、鸡精。
芹菜拌黄豆花生米

七彩糖果

原料：芹菜、花生、黄豆、盐、醋、酱油、香油。
彩蔬炒虾仁

心曲之旅

原料：虾仁、玉米、胡萝卜、青椒、红椒、蒜头、食用油、盐、生抽、胡椒粉、料酒。
轻松营养早餐到——洋葱营养蛋饼

提啦米酥

原料：洋葱圈、鸡蛋、胡萝卜、葱叶、虾米、食用油、食盐。
萝卜干炒毛豆

英子草23

原料：毛豆、萝卜干、油、盐、辣椒、味精、糖。
金针西兰花

A苹果小厨

原料：金针菇、西兰花、洋葱。
西兰花烩胡萝卜

荷香淡淡

原料：西兰花、胡萝卜、油、盐、鸡精、生抽。

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