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月子餐

菜菜@ _BASL，创建于2019-2-15

【补血益气健脾养胃】一一山药鸽子汤

～梅杰

原料：山药、鸽子、葱、姜、盐、胡椒、枸杞。
白灼油麦菜

小董妞@厨房

原料：油麦菜、大蒜、蚝油、蒸鱼豉油、盐、白砂糖。
淮山银耳红薯糖水

緣豆兒

原料：红薯、鲜淮山、银耳、冰糖。
蚕豆瓣炒虾仁

鸣翠燕

原料：虾仁、蚕豆瓣、料酒、盐。
雪梨百合汤

我叫一尾鱼

原料：雪梨、百合、冰糖、枸杞。
养生杂粮饭

莎莎she

原料：黑米、糯米、大米、小米、玉米碴、燕麦仁、黑豆、红豆、绿豆、花生、油、盐。
南瓜莲子粥

恬萝姑娘

原料：大米、糙米、南瓜、干莲子。
青菜瘦肉粥

老杨的厨房

原料：剔骨肉、青菜、大米、胡萝卜碎、玉米粒、姜末、高汤、盐、胡椒粉。
【小piang熊の原创DIY食谱】清晨的“蛇”尖儿美味之旅香甜核桃粉血糯粥

bear345920

原料：大米、血糯米、纯净水、核桃、白糖。
青菜瘦肉粥

sinojoey

原料：青菜、猪肉、大米、料酒、盐。

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