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养生系列（清热去火）

咸鱼待翻身，创建于2019-4-11

银耳百合莲子羹

尘欢

原料：银耳、百合、莲子、枸杞、冰糖。
香蕉百合银耳羹

红豆厨房

原料：干百合、香蕉、干银耳、枸杞、冰糖。
芝麻酱黄瓜条

提啦米酥

原料：新鲜嫩黄瓜、胡萝卜、盐、芝麻酱、蒜瓣、香醋、芝麻油。
夏季清热润燥佳品——{雪耳甘草甜汤}

lizkitchenlife

原料：雪耳、枸杞、红枣、百合、甘草、清水、冰糖。
冬瓜排骨薏米汤

juju菊娜

原料：排骨、薏米、冬瓜、盐、鸡粉。
【马兰头拌豆干】春天餐桌上的养生明星菜

如莲静心

原料：马兰头、五香豆干、枸杞。
【百合炖梨盅】

依然美食

原料：皇冠梨、百合、枸杞。
夏天吃对肉-鲜茶树菇爆炒鸭肉

娅米厨房

原料：鸭腿、新鲜茶树菇、姜丝、蒜末、红椒、特级一品鲜酱油、油盐、料酒。
萝卜丝鲫鱼汤——冬季滋补汤品

微米

原料：鲫鱼、萝卜、葱、姜、蒜、香菜、盐、油。
鱼腥草拌青笋

辽南蟹

原料：鱼腥草、青笋、小葱、盐、糖、生抽、辣椒油、香油、醋。

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