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天热要忌嘴,牢记“3吃3不吃”,吃凉不吃寒!清爽解暑,健康过夏,别不当回事~

小美,创建于2023-6-14
​夏天经常没有胃口,吃啥都不香,饮食要牢记“3多吃3不吃”。 【3多吃】蔬菜、鱼、水果。 【3不吃】油腻、辛辣刺激、寒凉的食物。