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吃蔬，不吃素

江南贝贝FM，创建于2011-8-1

油豆腐炒包菜

灵草

原料：包菜、油豆腐、虾皮、芹菜叶、盐、蚝油、蒜。
黄金玉米

美食记事

原料：咸蛋、玉米、油、盐。
简单美味－蒜泥菠菜

灵草

原料：菠菜、蒜、盐、蚝油。
盐煎肉

老公最好

原料：里脊肉、蒜苗、豆豉、豆瓣酱、料酒。
油豆腐炒大白菜

灵草

原料：大白菜、油豆腐、蒜头、葱花、盐、蚝油、鱼露、猪油。
虾仁萝卜丝汤

gaopingzhao

原料：虾仁、白萝卜、葱姜蒜、花生油、料酒、盐、鸡精。
薯丝豆腐

河南军嫂

原料：嫩豆腐、土豆、黄瓜、蟹肉棒、香醋、姜末、香油、辣椒油、生抽。
橄榄菜煸四季豆——很惹味的抢手下饭菜

薄灰

原料：四季豆、猪肉末、橄榄菜、干辣椒、葱末、姜末、蒜、姜、生抽、料酒、香油、糖、味精、盐。
【脆辣鸡胗】男人聚会下酒下饭没商量

薄灰

原料：鸡胗、榨菜、青红尖椒、泡椒、干淀粉。
【京酱茄条】茄子也可以让米饭遭殃

薄灰

原料：长茄子、猪肉糜、青红椒、鸡蛋、盐、白糖、料酒、香油、胡椒粉、黄酱、干淀粉、水淀粉、蒜。

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